有些家長發現自己的孩子在睡覺的時候總是打呼嚕，父母擔心這會影響到寶寶的健康，畢竟此時的寶寶抵抗力非常低，那么寶寶睡覺老是打呼嚕是怎么回事？

寶寶睡覺打鼾是指寶寶在睡覺時發出較大的鼾聲。按常理來說，大部分寶寶睡覺打鼾的情況會在6個月后出現較為明顯的改善，但也存在部分寶寶一直持續到一歲半左右。此外，2歲以后的寶寶會因為腺體發育不良，繼而出現打呼嚕的現象。

小孩打呼�？赡苁且驗檎眍^的高度不太適合，建議家人可以調整降低枕頭的高度。讓寶貝盡量取側臥位。另外舌后墜和過度肥胖也可以引起患兒打呼嚕。實在擔心可以到 建議到五官科檢查一下增殖體的情況，必要時進行手術治療。注意不要吃辛辣油炸食物。

很多小孩子睡覺的時候總是出現流口水的癥狀。大多數情況下寶寶流口水是一種正常的生理現象，是寶寶這個年齡段的一個正�，F象。那么，寶寶睡覺流口水是正常的嗎？

寶寶在睡覺時流口水也可能是因為寶寶的就寢姿態欠妥招致的。好比寶寶趴著睡，側睡都邑惹起寶寶流口水，以是咱們擺正寶寶的睡姿，能夠防備寶寶流口水。

一般寶寶6-8個月會開始萌生乳牙，寶寶在乳牙萌出期，牙齒想要突破牙齦生長會使得牙齦疼痛發癢，在神經的作用下，使得寶寶唾液分泌增加，而寶寶口腔小，又不會自己調節吞咽，使得流口水現象頻發。如果寶寶在流口水時還伴有哭鬧、拒絕飲食及發熱發燒現象，那么可能是寶寶口腔出現問題。

1、新生兒睡覺不踏實的表現：容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。

2、新生兒睡覺不踏實的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭......

兩個月的寶寶比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶睡眠時間會短一些，通常還是會睡上3、4個小時。

對于2個月大的寶寶晚上的睡眠時間，寶寶并不是可以一覺睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時候開始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個很正常的現象。當他終于安靜下來的時候，他往往可以睡上一個長覺。

當寶寶剛剛醒來時，寶寶通常會有一點哭鬧。當孩子哭的時候，爸爸媽媽應該注意去安撫下寶寶，他會很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續哭一小會兒，不要超過6分鐘，寶寶一般會自己平靜下來重新進入睡眠當中。

總的來說，兩個月寶寶睡眠時間一般在15小時左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時間，以及白天玩耍的精神狀態。若寶寶睡眠時間低于15個小時，寶寶白天玩耍的精神狀態不錯，爸媽也不用擔心的。

充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外,其余的時間幾乎都在睡覺,平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。

媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時，不要跟他說話，室內光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。

寶寶有睡意時，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會漸漸養成這樣的習慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請在孩子入睡后將奶嘴抽出。

有的寶寶夜間常常醒來哭鬧，媽媽此時不要及時反應，等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者喂奶，就會形成惡性循環。

寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時間也就越短，不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現一次低潮，這時，人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處于一天的最低點。因此，睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間，寶寶在上小學前最好9點之前上床睡覺。

1、嬰兒睡眠與成長

就像給電池充電一樣，嬰兒在睡覺的過程中能夠使消耗的體力得到補充和恢復。當機體沉睡時，與生長發育緊密聯系的生長激素的分泌量達到最多;嬰幼兒期的孩子睡覺時生長激素的分泌量可以達到非睡眠狀態的三倍甚至以上。睡覺時能夠為機體提供充足的生長激素，促進孩子神經系統和大腦的發育成熟，讓寶寶健康成長。

2、嬰兒睡眠影響認知

嬰兒睡覺的過程中，有一半的時間是大腦在整理、重新組裝、認識白天接受到的信息的過程，有的家長會認為孩子眼睛轉動代表他快睡醒了。家長要好好注意孩子睡覺的質量，不要隨便把孩子弄醒，要幫助孩子養成良好的睡眠習慣。研究表明，如果孩子睡眠不足，孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的時間過長，孩子就會對外界的事物不感興趣，還會對孩子的心情造成影響，上學前也不能夠很好地適應。

3、嬰兒睡眠與抵抗力

如果睡眠減少，那么細胞的抵抗力就會降低，免疫細胞、T-細胞和單核白血球的功能也會有所衰......

1、尿濕了。

當寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭，當然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感。

有時候寶寶看不見爸爸媽媽，又或者被外來的某些聲音驚醒了，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠。

有些寶寶白天已經睡夠了，到晚上自然就毫無睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

4、肚子餓了。

寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧，那么應該就不會有太大問題。

5、身體不適。

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那么，媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。

流口水在嬰兒出牙期較明顯，這個時期口腔是嬰兒獲得滿足的重要器官。唾液增多會減輕齒齦的疼痛感，口水增多是生理現象，不是疾病，沒必要治療，只注意護理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長、吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會有所改善，媽媽不必過于擔心。

新生兒的唾液腺不發達，出生后每天唾液量僅僅50—80毫升。由于唾液分泌少，口腔粘膜開始增加，到5、6個月時增加的更多。特別是寶寶6個月左右開始出牙，三叉神經受到刺激，唾液分泌量明顯增多。由于小嬰兒會吞咽口腔內過多的唾液，所以經常流口水，這是生理性流涎，不是疾病，沒必要治療，只注意護理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長，吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會有所改善，一般小孩長到兩三歲就不會流涎了，因此媽媽們不必過于擔心。

病理性流涎是指口腔粘膜發炎、潰瘍或者神經系統疾病造成唾液過多或不能吞咽......

這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長......

寶寶睡覺磨牙是什么？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。

在6歲-13歲處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關系，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，還沒到換牙的寶寶，或是過了換牙期的青少年、成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。

有些新生兒睡眠不踏實，那么新生兒睡眠不踏實是怎么回事呢？

新生兒睡覺不踏實，是一種比較常見的癥狀，由于寶寶，在母胎中的環境比較封閉，溫暖，出生到新的環境中會產生不適應，這是正�，F象。新生兒對外界的環境感知可能會比較敏感，如果外界環境過于吵鬧，就會影響寶寶的睡眠質量，導致睡眠不踏實，可以給寶寶營造一個相對安靜的環境，促進寶寶的睡眠。

如果寶寶睡覺出現驚醒的情況，首先要排除疾病的問題。寶寶在睡眠中驚醒，頻頻盜汗，父母就要懷疑是不是缺鈣導致的，應該及時帶寶寶做微量元素檢測。如果是缺鈣引起的可以服用龍牡壯骨顆粒，它是中西藥復方制劑，含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，容易吸收，不刺激腸胃，同時內含龍骨、牡蠣、龜板等藥材，有鎮驚安神、收斂止汗功效。

有些寶寶睡眠習慣不好，因此要改正過來，那么寶寶睡眠習慣不好怎么辦呢？

出生3個月后，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。建議媽媽在白天的時候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。

寶寶出生3個月后，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應該有規律地喂奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

有些嬰兒睡覺驚醒頻繁，那么嬰兒睡覺驚醒頻繁是怎么回事呢？

新生兒睡覺驚醒很頻繁，可能是因為衣服穿的太多或被子蓋得太厚，以及周圍環境很嘈雜等因素，都會導致寶寶睡覺驚醒很頻繁。還有可能缺鈣導致，部分新生兒缺鈣后容易出現煩躁不安的情況，也會影響睡眠質量。也可能腹部脹氣導致，新生兒消化系統還不完善，如果喝奶時吸入了太多氣體或哭鬧時間過長，也會導致胃腸脹氣的情況，影響睡眠。還有飲食因素的影響，寶寶如果吃得太飽或者太少，都會導致睡覺不踏實的情況。

新生兒雖然說不會說話，但他們也是很愛玩的。所以如果新生兒半夜總是驚醒，可以考慮一下是不是有什么東西吸引他們，讓他們沒有辦法好好睡覺。為了緩解這個癥狀，可以在白天的時候多跟新生兒好好玩一下，讓他們覺得疲憊。

安撫小海馬據說能夠催眠，那么安撫小海馬真能起到催眠作用嗎？

安撫小海馬能起到安撫的作用，而不是催眠的作用。2013年， 費雪聲光安撫小海馬進入中國，短短半年風靡市場，幾乎每個新生寶寶都擁有一只小海馬來陪伴他入睡。很多媽媽交流說，前一秒還哭的稀里嘩啦，只要把小海馬塞進寶寶懷里，立馬恢復“正�！�。

床鈴上的小海馬音樂盒也能拆卸下來，無論在家里還是外出，都可以成為寶寶的移動安撫器，隨時隨地守護在寶寶身邊，安撫哭鬧的寶寶。頭頂上有小海馬給他唱著搖籃曲，幫助寶寶建立一個最特別的睡眠儀式。寶寶懷里抱著聲光安撫小海馬，享受小海馬用漸暗式的光線給他營造的睡眠環境。