在分娩后的最初幾天里，媽媽往往會感覺到比平常出汗多，有時候睡覺剛醒來或者稍微一運動就會出汗，甚至衣服濕透，其實，這并不是病態，而是一種媽媽分娩后的正�，F象，一般幾天到半個月就會好轉，這就是產后出汗，也稱為產后褥汗。產后褥汗是指產婦在產后1-3天內，因為機體的生理變化出現少量出汗的情況，屬于正常的分娩后現象。

按照產后出汗的不同情況，分為生理性產后出汗和病理性產后出汗。如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。產后出汗多是正常的反應，媽媽不要過于擔心，只需要注意衛生、預防感冒，做好休養即可。

產后1-3天內，產后媽媽會有出現比平時出汗多的情況，尤其是在夏天，稍微運動都可以將衣服濕透。這是一種分娩后的正�，F象，媽媽不必擔心。產后出汗的原因主要是因為產后機體發生了許多生理變化，導致媽媽體內汗液旺盛，從而出現出汗增多的現象。

產后出汗的原因，首先是從胎盤胎兒分娩說起。當胎兒從胎盤分娩出來后，胎盤血液循環就會停止，導致媽媽子宮收縮，大量的血液就會進入人體循環，加上妊娠期間有較多的組織間液體要回收到血管當中，這樣，血容量就會有所增加，一般有15%-20%。與此同時，妊娠期體內雌激素增加，腎上腺功能處于亢進的狀態，孕期媽媽基礎代謝增高，植物神經系統改變引起血管舒張，功能不穩定，皮膚血容量也隨著增加。

分娩以后，身體的新陳代謝和內分泌活動降低.體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。而媽媽排泄水分主要有兩個途徑，一是排尿，二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以，媽媽在產褥早期不僅尿......

產后褥汗實際上就是產后媽媽在寶寶出生后發生出汗比平時增多，尤其在飯后、活動后、睡覺時和醒后出汗更多的現象。遇到夏天甚至會大汗淋漓，濕透衣褲、被褥，一般在產后1個星期出汗較多，尤其在產后1-3天，出汗現象明顯。

產后褥汗的發生原因，主要是和生育后媽媽機體生理情況改變所引起的，體現在皮膚排泄功能旺盛，體內水分以及廢物等就會通過皮膚不停地排出，因此發生汗液增多的情況。這是產后身體恢復，進行自身調節的生理現象，不屬病態。另外，產婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。

產后褥汗根據特點分為生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗主要是指運動、天熱出汗等正常的出汗情況，而病理性出汗分為產后自汗和產后盜汗。不過媽媽不用擔心，褥汗一般在產后1～3天較為明顯，于產后1周左右自行好轉。

產婦于產褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱“產后褥汗不止”。如產后出現涔涔汗出，持續不止者，稱“產后自汗”。

產后自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調，汗液外溢不止，遂成自汗。

主要癥狀為汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，面色蒼白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠無力。不同于發熱，中暑之出汗。日久失治者，因汗出過多，陰液損傷，風邪走絡，使經水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變為痙癥。干血癆或亡陽癥。

媽媽在寶寶出生后的幾天內，比其他人要更容易出汗，這是正�，F象。產后盜汗是產后出汗的一種，主要發生在睡眠時期出汗，而醒來后出汗停止。實際上，產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬于生理性產后盜汗。

假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮是病理性產后盜汗，多因為婦女產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。

產后出汗主要是指產后媽媽在分娩后1個星期內，出汗的現象比其他人明顯，有時候還會在睡眠期間出汗濕透衣服或者床褥，也稱為產后褥汗。一般恢復的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。

懷孕的時候身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養好，老了才不會一身病。媽媽在睡覺，吃飯，喝水，都很容易出汗，記得出了汗要及時擦干。月子里，前半個月會出的多，后面就少一些，月子過后一般都會恢復正常。平時注意休息好，提高身體抵抗力，不要感冒著涼，勤換衣服。

許多媽媽發現自己生完寶寶后經常出汗，弄得整個人黏黏的很不舒服，還為此擔心自己身體是不是出什么問題了。不必緊張，接下來就帶媽媽們了解產后出汗的問題。

一、產后出汗是正�，F象

媽媽在生產后的第一周內，通常都會出許多汗，這并不是所謂的虛汗，醫學上把這種情況稱為褥汗。

這大量的汗是怎么來的呢?媽媽在孕期時，由于雌激素水平的增加，體液會大量增加;生完寶寶后，體內激素水平快速下降，之前增加的體液會在產后一周內主要通過排尿和出汗的方法排出，所以就會表現為汗多。

二、產后捂汗易中暑

產后媽媽不要聽信別人“捂月子”的說法。捂汗不僅不利于體液排出，還可能會因為體內熱量得不到散發而導致媽媽中暑。

三、產后出汗多的護理方法

媽媽們如果出汗多，要注意日常的一些護理。以下是幾點建議：

避免著涼：出汗要及時擦干，以免著涼感冒。

控制室內溫度：如果天氣比較熱，可以開空調降溫。

合理增減衣物和被褥：不要在大夏天還蓋著厚厚的棉......