如果你做過功課，會看到許多育兒文章提醒——6個月內的寶寶不需要額外補水。

但是，當媽的不急，姥姥奶奶卻按捺不住了。冬天干了，夏天熱了，都在給你提醒寶寶渴了要喝水。她們唐僧般的念經式嘮叨，會讓原本堅定的你也搖擺不定了。母乳寶寶到底要不要額外補水?

一、母乳寶寶喂水的原則

6個月內：不需要喂水

美國兒科學會認為，寶寶開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需要的水分。6個月內，吃母乳或配方奶的寶寶通常無須補充水。

6個月后：不要強迫寶寶喝水

吃輔食后對水的需求量會增加，媽媽可以用杯子喂寶寶一點水。不過，寶寶剛開始可能會推開不想喝。你不需要擔心或強迫寶寶，TA只是更喜歡增加吃奶次數來補充水分而已。

二、寶寶過多攝入水的危害

很多老人家總覺得缺水危害大，而多喂水沒壞處，但事實卻并不這樣，過度攝入水的危害也很大。

影響寶寶喝奶

寶寶的胃容量非常小，喝了水以后會占肚子，卻提供不了營養，經常喂水會導致寶寶母乳......

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那么就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今后喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產后五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高......

母乳喂養對嬰兒的好處

1、提供足夠營養

（1）母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。

2、保護嬰兒健康

（1）保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。

母乳喂養減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。

母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性......

喂母乳的正確姿勢如下：

1、摟抱式：這種方法也稱為搖籃式，這是最簡單易學的姿勢，也是采用最多的姿勢。

媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個松軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

2、交叉搖籃法：這個姿勢其實和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

3、足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另......

1、母親喂奶次數過少：長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。

2、喂養不當：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳；媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。

3、嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應該輕拍兩頰，把他喚醒。

4、不適當地加輔食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。

5、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養的正確姿勢

6、母親缺乏信心與熱情：這時應給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產生。

7、母親營養不良休息不好：會不利于泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。

8、嬰兒的口腔運動功能不......

母乳性腹瀉是由于母乳喂養而引起的，在現實生活中并不多見，當發生腹瀉的時候，要首先排除疾病的可能。

母乳性腹瀉具有明顯的特點，這種腹瀉一般每天大便3-7次，大便呈泡沫稀水樣，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時甚至還帶有條狀的透明粘液。腹瀉時嬰兒沒有發熱，沒有明顯的痛苦與哭鬧，嬰兒精神活潑，食欲良好。如果腹瀉時間長則有可能導致生長停滯、營養不良等嚴重后果，需要及時治療。

母乳喂養間隔時間是多少？母乳喂養時間要參照寶寶年齡情況而定。

1、按時哺乳不適合新生寶寶：對于新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時候寶寶都會睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負擔，提倡對寶寶按時喂養，一般是每隔2—3小時喂奶一次，但通過新的科學研究發現，按時喂養的方式并不適合新生寶寶�，F在提倡的喂養方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數的限制，隨餓隨吃。

2、1—2個月后可改為按時哺乳：原則上母乳喂養是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規律。

1—2個月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后，可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次，并養成夜間......

正確的哺乳方法，應將一手的拇指和其余四指分別放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直錐形，而且穆嬰必須緊密相貼，頭與雙肩朝向乳房。哺乳時媽媽身體一定要放松，身體略向前傾，用手掌根部托起嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部。喂母乳時無論白天和夜間都要把孩子抱起來喂，吃空一側汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要將乳頭洗干凈，先擠出幾滴，然后再讓孩子吃。

嬰兒含接姿勢用乳頭輕觸嬰兒的嘴唇，當其嘴張大后，將乳頭和乳暈放人嬰兒的口中。嬰兒的嘴唇應包住乳頭和乳暈或大部分乳暈，下巴緊貼乳房。如嬰兒不張嘴，需要用乳頭刺激唇部，當嘴張大時母親快速將乳頭送進嘴里。

哺乳結束時用示指輕輕向下按嬰兒下額，避免在口腔負壓情況下拉出乳頭而導致乳頭疼痛或皮膚破損。

如乳汁米吸完者應將乳汁擠出，其方法是：將大拇指放于乳暈上，其余四指放于對側，向胸壁方向擠壓，有節奏地擠壓；放松，并在乳暈周圍反復轉動手指位置，以便擠空每根乳腺管內的乳汁......

母乳喂養從實質上來看無論是對于媽媽們的寶貝們還是對于媽媽們自身，都是極有好處的。愛護后代，呵護自己，媽媽們有必要來了解一下母乳喂養的好處是什么。

1、母乳喂養對于寶寶的好處

母乳的優點不勝枚舉：營養豐富，易于消化吸收，蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當;母乳喂養可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生;母乳喂養還可以促進母子感情，有利于嬰兒的健康成長;同時可以刺激子宮收縮，促進母親早日康復。

具體好處可分為以下方面：

(1)母乳喂養有利于嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。

(2)母乳喂養有利于增強嬰兒抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。

(3)母乳喂養有利于嬰兒消化和健康發育。由于母乳具......

母乳是6個月以內寶寶的首要口糧。美國兒科學會鼓勵媽媽們盡可能延長母乳喂養的時間，至少1年或1年以上，而且6個月以內做到純母乳喂養。這是因為母乳喂養對于媽媽產后身體恢復以及寶寶健康而言，有著舉足輕重的作用。那么，母乳喂養究竟有著怎樣的power呢?

母乳喂養對媽媽的好處

母乳喂養是為人母親的一種本能，它對增進親子關系，促進身體各器官的恢復以及幫助瘦回A4腰等，作用杠杠滴。它的實力具體體現在：

1、鞏固母嬰依戀關系：“哺乳”這個動作，可以為媽媽和寶寶提供親子間肌膚相親的機會，它不僅能安撫寶寶，還能讓媽媽感覺到當母親的快樂，有助于降低產后抑郁的發生幾率。

2、幫助子宮收縮：媽媽身體接收到“哺乳指令”后，會逐漸分泌催產素，這種激素可以促進媽媽產后子宮收縮，減少產后出血。

3、促進產后瘦身：母乳喂養可以說是能夠幫助媽媽實現“坐著也減肥”的美夢。這是因為媽媽每天分泌乳汁需要消耗500千卡左右的熱量，產后恢復身材so easy。......

哺乳期要有足夠的奶水才行，因此需要泌乳，那么促進泌乳的食物有哪些呢？

哺乳期可以多吃些促進乳汁分泌的食物，這些食物一般都有豐富的營養，比如豬蹄，鯽魚，這兩種食物燉湯喝，是最有效的，可以快速分泌乳汁，還可以加點花生，豆腐，黃豆等。平時喝排骨湯，雞湯，魚湯也會促進乳汁分泌，還可以吃些水果青菜，飲食要合理，避免受刺激，平時注意多休息，注意保持良好的情緒，避免情緒影響哺乳。

食譜可以選擇黨參黃精豬蹄湯。準備豬蹄、黃精、黨參、通草、花生、紅棗、鹽。做的時候豬蹄切成塊后洗凈，其它材料也洗干凈，然后一起放到砂鍋中，加入鹽、料酒、生姜片、水大火煮沸，小火煮2個小時食用。這是營養很豐富的湯譜，非常適合產婦食用。