月經后一個星期同房很是常見，那么月經后一個星期同房會懷孕嗎？

月經過后1個星期同房有懷孕的可能，如果女性的月經比較正常，那么月經過后1個星期左右是屬于排卵期的范疇，因此此時懷孕的幾率相對來說比較大，但是如果女性的月經不太正常，就無法準確判斷女性的排卵期，但是此時同房也會有懷孕幾率存在。

因此建議女性同房期間做好避孕措施，比如可以佩戴避孕套，也可以服用避孕藥物，但是最好不要經常服用緊急避孕藥物。緊急避孕藥物里面的激素含量比較多，經常服用會對身體產生影響，1年之內最好不要超過3次。

經期性生活雖然不好，但還是有人這么干，那么經期性生活會懷孕嗎？

正常月經規律，28到30天月經周期，正常的月經期同房一般是不會懷孕的。除非你把陰道出血，排卵期出血當成了月經，這種情況同房就有可能懷孕，因為這個階段，陰道出血來的不是月經，是排卵期少量出血。

如果是正常的月經期是不會懷孕的。但是建議你盡量不要月經期同房。經期同房易發生感染，感染易導致盆腔炎癥，輸卵管堵塞。另外一種情況，經期同房容易發生子宮內膜異位癥，建議盡量不要陰道出血期間同房，注意性生活的衛生。

在女性哺乳期的時候其實已經顧不上來月經了，但是此時的女性哺乳期會來月經的嗎？

一般來說堅持哺乳的女性，一年后來月經是最好的。因為堅持哺乳的女性，腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因此相對的會抑制到卵細胞素的分泌，卵泡處于不成熟的階段是不會排卵的。

一般在生產后身體會比較虛弱，體內激素水平不穩定，會出現不來月經或者是月經不調的情況，有的時間可能會很長，如果沒有母乳喂養，身體恢復的可能還比較快，來月經的時間可能會比較早。

青春期會子宮出血，這個我們稱為青春期功血，那么我們來具體搞清楚，青春期功血是什么來的呢？

青春期功血又叫功能性子宮出血，是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血。一般多發生在13歲到18歲的女性身上，其主要癥狀是陰道不規則出血，經量或多或少，經期時間過長。這種情況可以在當地醫生的指導下服用短效避孕藥，月經周期調理，月經期注意保暖，注意休息。

青春期的女孩，由于中樞神經調節月經周期的功能尚未健全，促卵泡生長激素的水平高于促黃體生長激素，而且垂體對卵巢的反饋也不夠敏感。造成卵巢功能失調、性激素分泌失常而出現無規則陰道出血，稱之為青春期功血。

有些女性的經期提前十天到來，那么經期提前十天正常嗎？

月經提前10天是不正常的現象。如果偶爾提前且不伴有身體不適，一般沒有太大問題，可能是由于環境、精神壓力大、作息不規則、飲食不潔等因素引起的內分泌失調。另外，有些人可能是由使用某些藥物引起，如避孕藥等。

如果反復出現月經提前則要考慮是否存在宮頸及子宮病變，如子宮內膜炎、子宮粘膜下肌瘤、宮頸炎、宮頸癌等。黃體功能不全也可能會導致月經提前。因此，一旦經常出現月經提前的現象，一定不可掉以輕心，應到醫院檢查B超及性激素六項，明確病因，再對癥治療，以免延誤病情。

月經周期多少天正常？月經周期一般為21-35天，平均28天。

正常月經具有周期性。月經周期怎么算?月經出血第一天作為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。月經周期多少天正常?女性月經周期長短因人而異，月經周期一般為28天，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少于21天，也不能超過35天，這樣的月經周期是正常的。

蘋果是水果的一種，營養很高，那么經期能吃蘋果嗎，有什么好處呢？

在月經期間是可以適當的吃蘋果的，蘋果屬于溫性的水果，在月經期間是可以食用的。蘋果含有豐富的維生素，鐵，鉀，鈣，鎂，等微量元素和豐富的碳水化合物，有潤肺，開胃，益脾，清熱生津的作用。還能起到美容養顏，降低血壓的作用。如果在睡前吃蘋果，還有安眠的作用，能夠改善女性身體的抵抗力和記憶力。如果胃腸虛弱的女性，可以蒸熟了吃，還有調理胃腸的作用。

經期吃蘋果應該注意，蘋果不宜與海味同食。蘋果中含有鞣酸，與海味同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同樣道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海味同食。

有些人來月經不敢洗澡，擔心對身體不好，那么月經第幾天洗澡最佳呢？

月經第3-4天可以洗澡，月經來潮的前兩天經血的出血量往往比較多，不建議洗澡。第3-4天開始逐漸減少，月經量稍微減少以后就可以洗澡。月經期間洗澡時建議選擇淋浴，淋浴不會影響月經，但洗澡后建議及時將身體擦干，注意保暖，避免受涼，因為月經期間機體的抵抗力相對比較底下，受涼容易引起感冒。

月經期間洗澡時不能進行盆浴，月經期間宮頸口處于開放的狀態，進行盆浴時容易導致上行感染引起子宮內膜炎。月經期勤洗澡有利于保持經期衛生，對預防經期感染有很大的幫助。月經期間除了洗澡之外，還建議每晚清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。

經期行房對女生有害，因此不建議經期行房，那么經期行房對男性有傷害嗎？

經期行房對男性沒有傷害。經期性交，有害而無益。首先，它易導致性器官的感染與各種炎癥。通常，婦女的陰道內有著多種（微生寄生）細菌，但是女性性器官本身，有抵制和預防生殖道感染的生理功能。

當月經來臨，女性性器官防止細菌上行感染的抵抗力減弱，若進行性交，則促使雙方生殖器所攜帶的細菌上行，而導致上行感染，造成女性各種生殖器官的炎癥。另外，在經期，女性的盆腔充血，陰道與宮腔均有積血，都是細菌繁殖的良好的培養基，使感染更易于蔓延和加重。因此，經期性交是促進生殖道感染與炎癥蔓延的誘因。

茶葉的功效與作用是比較高的，那么經期能不能喝茶葉呢？

月經來潮后盡量不要喝茶或是少喝為好，因為月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的多，茶葉中含有比較高的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。所以月經期間喝茶，容易加重鐵元素的流失，導致貧血的情況。

不過本身茶葉中的蛋白質含量很多，約占茶葉干重的15～23％,它在茶葉加工制造過程中能與茶多酚結合，加熱后會凝固，能溶解于水的不到2％。如果每天飲茶5～6杯，從中攝取的蛋白質有70毫克，對人體所需大量蛋白質能起到一點補充作用。

懷孕首先需要同房才行，有些人經期后同房了，如果是經期后會懷孕嗎？

如果是經期過后兩天是不會懷孕的，因為這幾天并不是排卵期，子宮也沒有著床條件，再加上月經剛完就同房，部分精子、精液等有可能通過仍未完全再生修復好的子宮腔創面進入女性血液循環系統內，刺激免疫系統而形成精子抗體，從而引起免疫性不孕。因此，月經剛完是不會懷孕的。實在不放心，可以在同房后十天去醫院做HCG檢查，這樣可以確診有沒有懷孕了。

因此如果不想要寶寶，一定要做好避孕措施，避免人工流產給女性帶來的傷害。懷孕是一件很美好的事情，在要寶寶之前，爸爸要戒煙、戒酒，媽媽要在三個月之前開始補充葉酸，這都是要一個健康寶寶的前提。懷孕有很多的注意事項，尤其前期，不管是飲食還是衛生方面，一定要多加注意，定期做檢查。

月經周期怎么算？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

月經周期怎么算正常？不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期：

1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

3、黃體期：黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天......

由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式，其中出現月經血塊多，這是較為常見的表現癥狀。月經有血塊是怎么回事？月經有血塊，一般是因為子宮內膜大塊脫落，容易有血塊現象產生，如果有少量血塊的出現，則不會有太大影響，但是如果出現連續幾次月經到來都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導致，應該及時進行調理。如果月經有血塊癥狀嚴重，那么就要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

月經有血塊是怎么回事？月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就有子宮肌瘤發生的可能性。月經有血塊一般很少發生在年輕人身上。如果出現月經有血塊，可以到醫院檢查，看是什么原因導致。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，一般情況下是有氣滯血淤的表現，例如出現面部的皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。有個別患者出現顏面色素沉著，直......

女人來月經能同房嗎？由于女性在月經期間抵抗能力非常低，特別容易感染婦科病，所以為了女性的健康，為了下一代的健康，在女性月經期間應該杜絕同房。月經期間能同房嗎？月經期間不可以同房的原因有：

1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。

2、月經期間同房會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛。

3、月經期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸 卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

4、月經期間同房，月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。

5、月經期間同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。

6、月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔， 引......

月經期間會懷孕嗎？一般情況下，月經期間同房是不會懷孕的。因為月經期間不會有排卵出現，沒有卵子和精子結合成為受精卵，所以月經期間同房不會懷孕。

月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女性能懷孕，主要是在排卵期時排卵，精子能夠和卵子結合，從而成為受精卵，才能成功懷孕。正常情況下女性每個月只有在排卵日排卵，并且只排出一個卵子，因此月經期同房懷孕幾率較低。但是如果服用了避孕藥等藥物導致月經紊亂，也可能會導致排卵異常，出現月經期排卵，這種情況發生的可能性很小。

需要注意的是，月經期間應避免同房的。因為在月經期子宮內膜有創面形成，并且各個系統的免疫力下降，容易導致炎癥的感染，形成盆腔炎、附件炎等。另外，在女性性興奮的時候，子宮收縮有可能導致經血逆流到盆腔，引起子宮內膜的種植導致子宮內膜異位癥。所以建議月經期間避免性生活。

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處于微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果。

2、不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處于微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過咸食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問......

很多女性朋友都知道在月經期間是不能同房的，那么月經剛完可以同房嗎？確切的說，月經剛完最好還是不要同房。

月經期剛過的子宮內膜本來就自顧不暇，失去了良好的防衛能力，此時性交,男性生殖器會把細菌帶入,感染子宮內膜導致盆腔炎癥,給女方帶來痛苦。有些女性月經凈后幾天又會出現回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免同房。

正常情況下經期中子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的，如經期剛完的時候同房，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發生子宮內膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮，盆腔發生粘連，也能引起卵巢表面肥厚以及發生血液貯留，既可破壞正常的卵子的發育成長，也影響排卵。

所以月經剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害，青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾......

很多女性朋友關心吃避孕藥是否會影響月經期的問題。一般情況下，避孕藥對月經不會有太大的影響，但如果長期或大量服用可以造成月經周期不規律，甚至閉經或不孕。如果服用的是緊急避孕藥，還會有少量的陰道出血，月經周期也會發生改變。

避孕藥導致的月經推遲或提前主要是因為女性沒有根據說明書來服用，如果嚴格按照說明書使用避孕藥，一般不會導致月經周期變化。另外，少部分女性對藥物較敏感，服用緊急避孕藥后可能有陰道出血的現象，但不會每次都出現，所以不必過于擔心，這是經間期出血，是藥物作用引起的，屬于正常情況。

女性來月經肚子疼痛的現象很普遍，尤其是月經來潮第一二天，不但腰酸腹痛，有時還痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐。來月經肚子疼怎么辦？如果月經來了肚子痛不能忍受，建議及時就醫。此外，保持溫暖、指壓按摩或做瑜伽等方法可以起到緩解經期疼痛的作用。

1、保持溫暖

喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。

2、指壓按摩法

足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經癥狀減輕。

4、艾灸法

選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

5、服......

經前綜合癥也被稱為經前期綜合癥，是指女性在經前受到月經周期血液中的荷爾蒙變化影響，出現一系列精神和軀體癥狀，包括煩躁易怒、精神緊張、神經過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等癥狀，隨月經來潮而消失的一種疾病。

經前綜合癥一般發生在月經前7-14天。典型的經前綜合癥在經前一周開始，癥狀逐漸加重，等到月經來潮前兩到三天最為嚴重，當月經來潮后就會突然消失。

經前期綜合癥的發病率可達行經女性的50%，以20-30歲之間女性患病率最高。女性朋友可以通過在平時生活中加強鍛煉，保持良好愉快的心情，保持良好的生活作息習慣，能有效緩解和預防經前綜合癥的發生。

女生經期的免疫力會相對低一點，因此此時要稍微注意點，那么女生經期忌口有哪些呢？

女生經期不能喝含氣的飲料。含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處于經期，那么最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。

女生經期忌口花椒、丁香、胡椒。月經期應吃清淡、味平、富含營養的食物，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起經量過多。其中花椒、丁香、胡椒這類食物都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好�？墒�，在月經期的女性卻不宜食用這些辛辣刺激食物，否則容易導致痛經、經血過多等癥狀。

女性的月經是很容易有問題的，有些女性會月經過多，那么月經過多的原因有哪些呢？

如果月經過多的女性伴有腰腹部疼痛 ，且有分泌物增多，顏色氣味發生異�；蚴前橛邪l熱等癥狀的，有可能是生殖器官有炎癥發生感染引起的。除一些婦科疾病會影響月經量外，還有一些血液病也可導致出現月經過多現象，如白血病、再生障礙性貧血及惡性貧血等，有這些疾病時可因凝血問題而出現經量過多。

多囊卵巢綜合癥是育齡婦女常見的內分泌失調及代謝異常疾病。該病會導致體內激素改變，從而使得女性朋友出現月經不調、經血量增多等癥狀。除此之外，多囊卵巢綜合癥如果引發推遲排卵或者不排卵的話，子宮內膜就會持續增厚，月經量就會翻倍增多。

女性到了一定的年齡就會開始絕經，正常絕經年齡是什么時候呢？

女性的絕經年齡絕大部分在45-55歲之間，絕經年齡的跨度長達10年，所以沒有說哪一個年齡是最佳的絕經年齡，只要在40歲以后絕經，臨床上都認為是正常的現象。女性的絕經年齡受家族還有初潮年齡的影響。女性在一生中大約排400個卵，所以如果初潮年齡比較早，相對的絕經年齡也會早一些。

理論上來講，女性的絕經年齡應該在45~55歲，但是大多數女性的絕經年齡在49~50歲左右了。如果提早絕經的話，對于女性的身體健康有著非常重要的影響，也會容易得各種疾病。

圍絕經期月經是會變化的，那么圍絕經期月經有哪些特點呢？

圍絕經期的月經特點主要表現為：可能出現月經紊亂，來月經的時間提前或者推后，失去正常的規律。來月經后有可能出現持續較長時間都不干凈的現象，出血的量有可能很多。有可能出現完全沒有規律性的月經失調。在月經不正常的同時，常伴有潮熱、心慌、失眠、心悸、煩躁等各種癥狀。

圍絕經期因為卵巢功能衰退，會伴隨一些癥狀，比如月經紊亂不規則，潮熱出汗，一般持續幾分鐘，每天發作數次，有時影響工作，生活和睡眠，還會出現一些精神癥狀如心悸，失眠，耳鳴。輕者無需治療，保持良好的心態，適當鍛煉身體，增加營養，適當的補充鈣劑，癥狀較重的需到�？漆t院就診。

有些女性臨近來月經的時候同房了，那么臨近來月經會不會懷孕呢？

原則上講如果之前月經周期規律正常，月經快來的時間是安全期是不會懷孕的。正常的育齡婦女每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天稱為一個月經周期。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，卵子從卵巢排出后在輸卵管內能生存一到兩天，以等待受精男子的精子在女子的生殖道內可持續2至3天受精能力，故在卵子排出后的前后幾天內性生活容易受孕。

不過為了保險起見，將排卵日的前5天與后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，只有在這個時間內同房懷孕的幾率才比較大。

有些人就算來月經也控制不住自己同房了，那么來月經可以同房嗎，會懷孕嗎？

在來月經的時候同房是不會懷孕的。因為在月經期的時候卵巢內只有竇卵泡，沒有成熟卵泡排出，所以，這個時候同房不可能導致懷孕。在月經期間同房也是不主張的，因為經期同房可能會造成生殖道感染，比如造成陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。

另外，在月經期同房，由于外力的作用或者性興奮導致子宮收縮，有可能會使宮腔內的月經血進入到輸卵管中，再進入到盆腔當中，會引起子宮內膜異位癥的可能性，就會出現逐漸加重的痛經，而且會引起不孕不育的可能性，所以，在月經期不可以同房。

來月經的時候女性的身體比較虛弱，那么中醫來月經能不能洗頭呢？

中醫來月經是不可以洗頭的。從中醫的角度來看，有陰陽之說，頭部則屬于陽，而女性來月經的時候則屬于陰，如果在這個時候洗頭的話會導致陰陽相對立，是不利于身體的健康的。

其實一般情況下月經期洗頭對于體質好的女性不會有太大的危害，但是因為在經期，女生由于經血下泄，氣血虧虛，整個身體相對比較虛弱，抵抗力也會在這個期間比正常的時候降低很多。所以這個時候經期洗頭容易感受風寒，導致一個頭疼、偏頭痛、感冒等。所以在經期盡量減少洗頭的次數，盡量避免在月經量最多時洗頭。同時，要注意水溫 ，不能用涼水，寒冷的刺激容易引起宮寒不適，注意保暖，洗完頭發以后要及時吹干。

例假有很多食物都是需要避免食用的，其中例假不能吃的水果有哪些呢？

姨媽期最好不吃寒性的水果，比如西瓜、山楂、香瓜等，也不能吃冰箱冷藏的水果，可能會導致出現痛經或者癥狀加重，也有可能會導致經血過多，可以多吃魚類、蛋類、奶類、魚類、牛肉、羊肉以及新鮮的蔬菜、水果，避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

柿子味道比較的甜美，有時候也會有點澀，性質屬于寒性水果，月經期間是女性特殊的生理期，這個時候女性身體的免疫功能出現了下降，特別需要注意保暖措施，由于柿子的性質屬于寒性的，所以女性月經期間最好是不要吃柿子，特別是那些有痛經癥狀的女性更是需要多加以注意，不要在月經期間吃柿子，如果喜歡吃可以選擇在不來月經的時候吃一些。

例假是可以減肥的，并且效果不錯，那么例假減肥的最佳時間是什么呢？

通常在月經后7天進行減肥最佳，月經正常的女性，在月經后7天左右身體內的碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗會比較快，此時是女性進行減肥的黃金周，通常在月經后7天從各方面進行調理，能夠達到經后減肥的最大限度。

首先，要注意飲食調理，飲食調理是減肥的基礎，需要少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃含維生素和纖維素多的新鮮蔬菜、水果，能夠有效的抑制體內脂肪的增生。減肥最重要是進行有氧減肥，可以很大程度的降低體內的脂肪和熱量，在月經過后7天做有氧運動，加強人體的新陳代謝，可以達到最佳的減肥效果。需要注意在經后7-15天期間減肥是最佳的，超過這個時期，減肥效果會逐漸減慢，恢復到正常減肥的指標。

例假提前一周說明沒有懷孕情況，那么例假提前一周正常嗎？

例假提前一周一般不正常，正常情況下例假提前2到3天是處于正�，F象，例假提前一周有可能是由于精神壓力大引起的，還有可能是由于內分泌失調導致的，經常熬夜或者是不良的生活習慣也是有很大的關系的，在來例假期間要注意個人衛生，不要有性生活。

例假突然提前一周情況，多考慮屬于月經不調表現。如果近期有服用過緊急避孕藥，可能并不屬于月經癥狀，而是由于藥物引起撤退性出血表現屬于緊急避孕藥常見副作用。如果沒有服用緊急避孕藥，引起月經不調病因也是很多，比如工作生活緊張，情緒波動大，或者是某些婦科疾病都可能會引起，需要去醫院檢查就診。

女性每個月都來月經的，可是有些女性停經10天了怎么回事呢？

月經推遲10天沒有來，可能是懷孕了，如果有性生活的話；也有可能身體出現了問題；還可能是精神壓力太大。如果沒有懷孕那么停經10天是月經失調的表現，這對于懷孕是有影響的，同時月經失調應該首先考慮是內分泌紊亂的因素，建議進行性激素檢測，據檢測結果進行針對性藥物調理。

懷孕的最早癥狀是停經，在懷孕后的一個月里沒有月經，懷孕的天數要從最后一個月經期的第一天算起。建議在月經推遲7～10天后，在醫院進行早孕測試，做B超診斷。在受精后的10天內，你可以去正規醫院檢查HCG進行診斷。如果你懷孕了，就不會來月經了。如果到了來月經的時候，如果你沒有來月經且超過7到10天，就應該考慮懷孕。建議做早孕試紙測試。

吃水果雖然對人好，但來月經也不能亂吃，那么月經不能吃的水果有哪些呢？

月經期間盡量少吃寒性的水果，但是沒有絕對禁忌的，只有不吃冷的，不偏食，所謂寒性的水果主要包括西瓜、柚子、雪梨、獼猴桃、羅漢果、草莓、芒果、香蕉、楊桃等。因為這些涼性的水果有可能會影響子宮收縮，導致月經血排出不暢，從而引起痛經或者加重原有的痛經癥狀。

注意月經期間食用水果一定要注意清潔，因為女性免疫力在這個階段會下降，飲食不潔會引起很多胃腸道癥狀。大部分水果都含有大量的維生素c，比如橘子、蘋果等，月經期間與含鐵多的食物食用可以起到補血的作用。同時做好陰部護理，選用綿柔的衛生巾，勤換衛生巾。

月事遲到一兩天其實是很正常的，太久就不行了，通常月事遲到多長時間算正常呢？

月經推遲是有一個時間段的，超出這個時間段就算是月經推遲，也是一種月經不調的癥狀。月經推遲在醫學上有一定的規定一般是一周左右。如果出現了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫生或者去醫院就診，然后針對性的治療。

如果有過性生活，月經出現推遲的情況，首先需要檢測一下，排除懷孕的可能性。如果不是懷孕，月經推遲一周左右是正常的。引起月經推遲的原因是有很多的，近期經常熬夜，飲食不規律，勞累，著涼，心情不好，壓力大都可以引起月經推遲的情況。如果月經推遲超過一周時間是可以服用藥物進行調理的，可以服用黃體酮或益母草顆粒等藥物調理。

有些女性會有月經前胸疼的情況，那么月經前胸疼是因為雌激素高嗎？

月經來之前雌激素分泌比較多，容易造成乳房脹痛，這屬于女性常見的毛病，不是什么大問題�？梢宰约簷z查一下乳腺周圍有沒有腫塊什么的，因為乳腺增生，纖維瘤那些乳腺疾病也有可能讓乳房脹疼，保險的話去醫院做做婦檢，一般婚后的女性至少一年要做一次婦檢。

通常孕激素分泌相對比較低的情況下，在月經前就會出現乳房脹痛的情況，并且這種病人還常常伴有失眠或者情緒的不穩定，比如比較敏感，愛發脾氣，建議可以口服維生素B1來緩解這種情況。另外，如果沒有計劃懷孕的情況下，也可以口服逍遙丸進行治療，在臨床上可以有效緩解經前期乳房脹痛的情況。如果口服藥物之后，癥狀仍然不能緩解，建議在月經干凈以后做乳腺的彩超檢查，或者做乳腺的鉬靶檢查。

月經前有褐色分泌物需要搞清楚原因，通常月經前有褐色分泌物怎么回事呢？

其實經期前出現褐色分泌物多數都是正常的，因為在月經來潮前體內的雌激素會有所下降，因此會導致子宮內膜出現出血，同時伴隨著子宮內膜脫落。在月經來潮前幾天，因為出血量比較少或者暫時還沒有出血，此時血液排出體外后鐵會在體內氧化，所以才會導致白帶血絲，也就是有褐色分泌物或者有干涸的血跡。

因此在月經前幾天出現這種情況是正常的，但如果是在月經前十幾天出現褐色分泌物，有可能是排卵期出血造成的癥狀。排除這兩種原因出現褐色分泌物有可能是因為婦科炎癥引起的，例如子宮內膜炎需要到醫院做檢查，看是否有病變針對性進行治療。

月經正常都是來7天，可是有些人月經時間長，那么月經時間長是什么原因呢？

正常的月經是3-7天干凈，如果臨床上月經時間超過9天，就診斷異常子宮出血。主要原因有以下幾點：月經時間長首先是雌激素不足導致的子宮內膜不能盡快修復，這樣月經來的時間就比較長。其次月經時間長是子宮內膜息肉會導致子宮內膜像有異物一樣，子宮收縮欠佳會導致陰道流血時間比較長。

還有就是黏膜下子宮肌瘤使子宮內膜面積相對增大，導致子宮收縮欠佳，會出現月經時間比較長的情況。以及子宮內膜異位癥會導致月經的時間會比較長。還有子宮的內膜炎癥，不規則的子宮內膜脫落會導致月經時間比較長。

有些女性的月經一下子提前10天了，那么月經提前10天正常嗎？

月經提前10天有可能是女性體內黃體功能不全導致的，如果在女性當中出現相對固定的黃體期變短，那么就會影響到該女性的月經期變短，有可能會使得月經提前10天甚至更長的視覺，這種情況一般多發于育齡婦女身上。

月經提前10天建議及時去到相關的原因進行詳細的檢查。黃體功能的正常對于女性是否能夠成功備孕也是極為重要的，千萬不要因為置之不理引起任何悲劇出現。一旦經常出現月經提前的現象，一定不可掉以輕心，應到醫院檢查B超及性激素六項，明確病因，再對癥治療，以免延誤病情。

月經推遲如果用藥物刺激，可能會很不適，那么月經推遲怎么刺激它來無不適呢？

月經推遲要注意保暖：月經不來有時和子宮寒冷也有關，所以要注意多穿衣服保暖。同時可以灌一個小的熱水袋，外敷在小腹處，堅持敷，一直敷到大姨媽來為止。另外要注意多喝熱水，不一定每時每刻都要喝紅糖水，喝膩了也可多喝熱水，對于催月經快點來也有幫助。

如果月經有經常的推遲，一定要尋找內分泌失調的原因，可能是因為精神的壓力，減肥等內源性的，或者外源性的原因造成的。月經的推遲，特別是育齡期的女性，需要有再次生育，或者是未生育，需要有生育要求的女性。更要找出這種月經失調的原因，是因為多囊引起的不排卵，還是因為其別的原因導致的月經的失調。

月經顏色不正常是有緣由的，通常月經顏色不正常是什么原因呢？

月經顏色不正�？赡苁鞘芎畾獾那忠u：女性如果受到寒氣的侵襲，通常月經會推遲才來，而且持續的時間比較久，一般在7天以上，經血的顏色是暗黑色的或是紅色，中間會夾雜暗紅色的血塊流出。這類女性在經期腹部會有受寒的感覺，如果是有痛經的，疼痛會加重。

如果月經顏色比較深的情況，在臨床上絕大部分是因為子宮位置異常，使月經血不能盡快的排出陰道之外，淤積在宮腔之內，再排出的時候可能就成為陳舊性出血，顏色會變深。這種情況建議可以在來月經的時候喝熱的紅糖水，有利于月經血更順暢地排出，這樣就能改善月經血顏色不正常的情況。

月經多囊卵巢影響備孕，具體來說月經多囊卵巢是什么來的呢？

月經多囊卵巢目前來講，還是病因不清的，但是通過大量流行病學調查發現，比如跟遺傳，比如媽媽有多囊卵巢綜合征的女性，可能女兒也可能會出現，另外跟免疫因素有一定的關系，目前主要認為，病因主要是跟遺傳相關。

對于卵巢功能下降，早期的表現是月經提前，在醫學術語上叫月經頻發，當月經頻發到一定的時間后，出現月經的稀發，也就是月經越推越后，到最嚴重的情況下出現閉經，大于六個月完全沒有月經，有的人就一年可能最多是，來兩次月經狀態，所以月經頻發，即月經提前是卵巢早衰的預警信號。

生化妊娠后身體可能會發生紊亂，其中生化妊娠后多久來月經怎么算呢？

生化妊娠之后來月經的時間是因人而異的，因為每個人的體質和情況不同，所以時間上會有差異。一般是4～6周的時間來月經。生化妊娠就是指精子和卵子結合后，但是沒有正常的著床就自然流產了。這樣的妊娠就像是來一次月經一樣。很多人甚至不知道自己生化過。偶爾一次不用擔心也不會對身體造成什么影響。

通常生化妊娠以后每人來月經的情況不同，但是大約4～6周都會來月經，如果長期沒來就要注意到醫院進行檢查了。生化妊娠之后來了月經，期間一定要注意休息，注意清潔衛生，同時避免著涼和吃一些刺激性的食物。而月經結束后根據自己情況做好避孕措施。

血液病會導致女性的月經不良情況的，其中血液病月經出血的癥狀有哪些呢？

由于血液系統疾病多半起病隱匿，早期癥狀不明顯，很多人是因為其他癥狀或疾病就醫，或者健康體檢時偶然被發現。不明原因的出血或者長期貧血，是血液內科門診最常見的癥狀之一。對女性而言，月經也是反映血液健康的一面特殊“鏡子”。與以往的月經規律相比，如果連續幾個月出現月經量增多、出血時間延長、絕經后異常出血等，經婦產科檢查又找不出明確病因，就要考慮到是否有血液系統問題。

其實血液病并不是一種病，而是很多的疾病，只要是發生在血液系統的疾病統稱為是血液病。如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血、白血病、血小板減少癥、特發性血小板減少性紫癜等，都屬于血液病。血液病的嚴重程度根據病變的具體性質不同而有很大的區別，有些是可以治愈的，有些是終身都不能治愈的。

女性每個月來一次月經是很正常的，可是如果得了月經病是什么意思��？

月經病是指針對月經周期或月經血量出現異常情況時候發生的疾病都叫做月經病，月經病包括月經血量增多，月經血量減少，功能性子宮出血，非功能性子宮出血，閉經或者是月經不調等幾個方面，根據不同的發病年齡可以選擇不同的治療方案，主要就是圍繞著月經周期和月經期間陰道流血量多少的一類疾病，跟體內的激素水平和腦垂體有一定的關系。

月經病主要是七情所傷，或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，致使臟器受損，肝脾腎功能失常，氣血失調，沖任二脈損傷所導致。

月經病可能是中醫所說的腎虛證導致的，那么月經病腎虛證吃什么藥呢？

月經病腎虛證可以吃左歸丸。左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神�？谠锏炔“Y。適合有頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽干等癥狀的真陰不足證患者服用。

月經病腎虛證也可以服用六味地黃丸。六味地黃丸是醫治腎陰虛常常運用的中成藥。六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。首要醫治陰性腎虛虧本所致的暈厥，陰虛潮熱，虛火牙痛，月經病，小兒發育不良等病癥。六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、軟膠囊(可每次服用2粒)等。

女性有月經病首先要看是什么月經病，那么月經病是什么癥狀呢？

月經病癥狀有：月經提前：連續兩個月經周期以上的患者。月經延遲：連續兩個或兩個以上月經周期延遲超過7天，甚至更長。經期延長：月經周期正常，經期延長，經期7天以上或有出血的患者。月經縮短：月經周期基本正常，或不到21天，但月經不到2天。月經多：月經比以前多兩次或更多，一般周期基本正常。月經少：月經周期基本正常。經血量比過去少了很多，甚至只有幾滴。

注意經常熬夜違背生物規律，使人的生物鐘發生紊亂，導致一系列內分泌功能的失調，影響女性的排卵周期。排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律�？梢韵鹊鹊瓤�，月經推遲不超過一周就是正常的，有時勞累，緊張，精神壓力大，熬夜，內分泌失調等等都會影響月經的，經常熬夜睡眠不足，心情緊張壓力大，也容易干擾月經周期的。

月經病有月經先期病，也有月經后期病，其中月經后期病是什么意思呢？

月經后期屬于一種中醫上的病名，指的是女性月經推遲超過7天以上，久的可推遲3-5個月，但不是偶爾一次，而是在連續發生兩個周期以上才可以診斷，臨床上導致月經后期的原因有很多，如貧血，由于氣血虧虛導致經血量少、月經推遲。

通常宮寒由于貪涼、飲冷而導致月經推遲，精神抑郁導致氣滯血瘀而出現月經推遲，內分泌紊亂、體內激素水平發生異常、黃體功能不足、子宮內膜性疾病等，都會導致月經出現延遲。女性在發現月經連續兩個月推遲超過一周就要引起重視，及時到正規醫院找�？漆t生查明病因予以對癥治療，以免延誤病情。

月經的相關疾病有月經先期病，那么月經先期病是什么意思來的呢？

月經先期指的是月經周期提前7天以上。月經先期是中醫的一種說法，是月經周期連續三個周期以上，提前一周以上或者提前十多天。從中醫的角度來說，病因病機主要是氣虛和血熱引起。氣虛可以分為脾氣虛和腎氣虛，脾氣虛會導致中氣虛弱，不能統攝經血，腎氣虛沖任不固，不能制約經血，從而會導致月經提前。

還有血熱也可以引起月經先期，血熱分為陰虛血熱，陽盛血熱和肝郁化熱，血熱出現熱擾沖任，傷及胞宮，經血失去統攝，從而導致月經提前。要以益氣固沖，清熱調經的原則來治療月經先期病。

月經周期性精神病用飲食調理安全點，那么月經周期性精神病飲食調理方法是什么呢？

月經周期性精神病患者可以吃一些愉悅精神的食物，例如：巧克力。巧克力可以緩解低落的情緒，振奮精神。能集中人體的注意力，加強記憶，提高智力都有很好的效果。巧克力有利于人體控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，防止心血管疾病的發生。巧克力中含有一定的兒茶酚胺成分，可增強人體免疫力，預防癌癥，可干擾腫瘤的血液供應。巧克力具有抗氧化作用，具有一定的抗衰老作用。

月經周期性精神病還可以多食用一些富含鎂元素的食物及富含維生素A、維生素E等蔬菜水果。比如紫菜、胡蘿卜等。另外要少飲用含有咖啡因的飲料，這些飲料會加劇乳房脹痛，引發焦躁、易怒等情緒。此外對乳酪這類食物盡量也要少攝取，乳酪類如蛋、牛奶等，這些食物會影響人體對鎂的吸收。